Kinderen: Veel Tablet, (te) Weinig Bewegen
27 maart 2023
Het is weer die tijd van het jaar: de Media Ukkie Dagen! In het kader van deze dagen publiceerde Netwerk Mediawijsheid de resultaten van het verdiepende onderzoek ‘Iene Miene Media’.
Media Ukkie Dagen in het teken van balans
Langdurig stilzitten beperken en regelmatig bewegen zijn belangrijk voor een gezonde ontwikkeling van jonge kinderen. Tegelijkertijd zijn digitale media niet meer weg te denken uit het leven van jonge kinderen. Mediagebruik en stilzitten nemen alsmaar toe, blijkt uit het onderzoek. Aandacht voor een
gezonde balans tussen bewegen én stilzitten in combinatie met het gebruik van digitale media is dus essentieel. Daarom schenkt Netwerk Mediawijsheid dit jaar tijdens de
Media Ukkie Dagen van 24 t/m 31 maart extra aandacht aan balans en mediawijsheid in de opvoeding van kinderen van 0 t/m 6 jaar.
Onderzoek naar balans tussen bewegen en media
In het onderzoek ‘Iene Miene Media’ is aan ouders van jonge kinderen gevraagd op welke manier hun kinderen digitale media gebruiken, en hoe dit gebruik zich verhoudt tot zit- en beweeggedrag. We lichten drie resultaten uit:
- 1 op de 5 ouders geeft aan dat als ze thuis zijn, hun kind minimaal één keer die dag langer dan 60 minuten achter elkaar zittende activiteiten doet. Daarbij geeft 2 op de 5 ouders aan dat hun kind minimaal één keer die dag 40 tot 60 minuten achter elkaar zittende activiteiten doet. Peuters doen dit minder vaak dan kleuters.
- De helft van de ouders probeert bewust hun mobiel, tablet of laptop zo weinig mogelijk te gebruiken als hun kind in de buurt is en is van mening dat ze zelf een goede balans hebben. Tegelijkertijd geeft bijna de helft van de ouders aan het moeilijk te vinden om het goede voorbeeld te geven.
- Digitale media activiteiten worden merendeels zittend en liggend uitgevoerd. Hoe ouder kinderen zijn, hoe vaker dit voorkomt. Tegelijkertijd is het zo dat ongeveer de helft van de kinderen die luistert naar digitale media of (video)belt dit meestal bewegend of staand doet. Activiteiten met een telefoon en gamen vinden wel grotendeels zittend plaats en dit zijn activiteiten die jonge kinderen vaak doen. Tv-kijken is ook voornamelijk een zittende activiteit, maar minder dan kijken op de telefoon.
Een wereld te winnen
Het is belangrijk dat ouders zorgen voor voldoende balans tussen bewegen en stilzitten in combinatie met het gebruik van digitale media. En dat de keuzes die ze daarbij maken, bewuste keuzes zijn. Regelmatig bewegen, zo min mogelijk lange periodes stil zitten en afwisseling in activiteiten zijn daarbij het uitgangspunt.
Lees meer
#eenlevenlangbewegen
